爱过敏的必看！教你打赢春季过敏“阻击战”
千里莺啼绿映红，正是踏春赏花时。花儿虽美，却也会惹人“烦”。近日，随着气温急速回升，周末外出旅游的人群增多，到医院就诊的过敏患者也“爆棚”，其中一半以上是因皮肤过敏所引发的皮肤病，湿疹、荨麻疹、丘疹性荨麻疹等过敏性皮肤病人突然多了起来，相比往年，“花粉过敏”提前一个月左右。
花粉过敏 提前一月来袭
周末阳光明媚，苏女士夫妇带着5岁的儿子外出玩耍赏花。可周日晚上，苏女士的皮肤就开始瘙痒，而儿子的脸上也长了丘疹。随即，苏女士抱着儿子来到了济南市皮肤病防治院求诊。
记者在不少医院的皮肤科看到，过敏性皮肤病患者大增。“相比往年，今年过敏性皮肤病多发提前了得有一个月。”济南市皮肤病防治院医务科主任王大见说，天气快速转暖，过敏性患者也开始大幅增加，尤其是湿疹、荨麻疹、丘疹性荨麻疹等过敏性皮肤病患者。
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王大见分析说，过敏性疾病的发生虽然与体质、免疫有一定关系，但春季气候不稳定、花粉量大、阳光充足，人们户外活动增多，更容易引起人们春季过敏症。特别是人的皮肤在经过冬天的“雪藏”之后，对外界刺激更为敏感，容易出现红斑、丘疹等过敏症状。此外，在春季气候反常的情况下，人的抵抗力变差，极易感冒，细菌、病毒、真菌等作为过敏源被人体吸入，也容易导致过敏性皮炎。
这类过敏性皮肤病，皮疹多样、易于渗出、病程迁延和有复发倾向，往往由于人们认识不足耽误了医治。专家提醒广大皮肤病患者，在春季一定要注意皮肤病的防治，患者一旦感到皮肤有不适症状，要尽快到医院检查治疗。
洗脸太多 更易得过敏性皮肤病
“大夫说我们母子是过敏所致的皮炎，但到底是对什么过敏，还真不知道。”苏女士说，虽然通过抗过敏治疗，她和儿子的皮肤很快康复了，“但不知道是对什么过敏，还是挺难预防。”
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“确实，远离过敏源是治疗过敏性疾病的关键。”王大见说，然而，人们每天接触的物质数以万计，致敏因素也千差万别。想要找到自己究竟对何种物质过敏实属不易。现在可通过体外实验，皮试、点刺、抽血化验、斑贴试验等方法可以提供了帮助，但也有一定的局限性。
对如何预防春季高发的皮肤病，专家表示，日常保健是最重要的。如果能把日常生活调理好，既可预防皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤病的发生，又有利于疾病的康复。
王大见提醒，对于皮肤比较敏感的人群，要避免接触各种刺激因素，如日晒、灰尘等；不要用热水烫洗，不要过度挠抓、避免滥用化妆品等。“此外，很多人认为多洗能防皮肤病，但其实过度清洁也不好，洗脸次数太多可能更容易破坏皮肤的自我保护功能，更容易发生过敏性皮肤病。”
此外，发病季节少去或不去人群聚集的地方；多喝水，多休息；慎食过敏性食物和辛辣腥发之物；过敏体质的市民，春季外出要打遮阳伞，穿长袖衬衫，戴口罩和手套等。皮炎、湿疹、荨麻疹患者尽量了解自己的发病规律，出现复发迹象及时来医院就诊。
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突然昏厥 竟是花粉过敏引起
近日，一位30多岁的昏厥病人被送到苏州大学附属第二医院，家属描述其昏倒前症状，有出现呼吸不畅、大汗淋漓、脸色发紫等情况。最终诊断是花粉过敏导致。“这几天气温升高，门诊接待花粉过敏的病人越来越多，比上个月整整翻了一倍。”苏大附二院呼吸科副主任医师杜紫燕说。她告诉记者，从个体角度来看，遗传因素是引发过敏的原因之一，也就是说对某种过敏原过敏的人群，有家族聚集的倾向。此外，气候因素、各种诱因导致过敏高发，也是过敏患者增多的原因。
花粉过敏的表现，一般为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及干咳等，跟鼻炎、感冒、咳嗽症状相似。也有很严重的，即吸入花粉过敏后，人体发生呼吸道痉挛，因急性缺氧晕厥过去，严重者还会出现休克，甚至死亡。而反应时间，可能在几小时后，也可能在几分钟内，这根据患者个人身体情况而定。杜紫燕还特别提醒，许多人会为花粉过敏而困扰，但对此却不大重视，以为花粉过敏不过会让人流鼻涕、淌眼泪等，忍一忍就好了。其实，花粉过敏若不及时治疗，尤其是拖延不治，很容易恶化为支气管哮喘、鼻咽炎等呼吸系统疾病，严重的还可能引起呼吸衰竭、肝肾损害等致命性疾病。
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要做合理预防，应该在花粉播散高峰时关好门窗，尽量减少外出；室内避免种植花草；有条件的室内使用空气过滤器并定期清洗滤网。另外，花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中花粉浓度达到最高值，活动最好错开这个时间。
被调侃“失恋了”过敏才是“元凶”
入春以来，梁小姐总觉得眼睛痒，一开始以为是经常加班没休息好，就滴了点消炎药水。可症状非但没有缓解，反倒越揉越痒，眼睛红红的流泪不止，梁小姐还被同事们开玩笑“是不是失恋了”。实在耐不住了，到苏州大学附属理想眼科医院一查，原来患上了过敏性结膜炎。
根据该院眼表及角膜病科主任赵庆亮介绍，过敏性结膜炎是结膜接触到过敏原而引起的一系列组织细胞免疫增强反应性疾病。梁小姐是过敏体质，春季过敏原增多，而且开始变得活跃，极易诱发过敏性结膜炎。经诊断，梁小姐是对花粉过敏，需要进行脱敏治疗。
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事实上，过敏性结膜炎是春季常见眼病，它是因眼部组织对某一过敏物质发生过敏反应而形成，多见为“春季卡他性结膜炎”，该病季节性很强，常侵犯双眼，每当春季花开时发病，到秋末天凉时缓解。过敏性结膜炎的发病原因与患者对空气中游离的花粉、灰尘或其它物质过敏有关，多见于儿童及青年，其中以男性为多。得此病的患者会感到双眼奇痒难忍，有烧灼感，畏光流泪，如果遇热或者揉眼后更难以忍受，有粘丝状分泌物。
另外赵庆亮介绍，春天还有另外一种特殊类型的过敏性结膜炎，与“春季卡他性结膜炎”发病原因相似。患者患病后，眼部皮肤在短时间内迅速水肿，眼白红肿，伴有流泪、奇痒，而一旦脱离过敏物质，短时间内会消失，再次接触过敏物质后，病情则会再次复发，直到春季结束。
为此，赵庆亮建议，有过敏体质的人，在春季外出时，应戴有色眼镜，尽量不要接触花、灰尘，避免接受强光照射。一旦出现症状，冷敷可以减轻痒感，如果无法确定过敏原，应尽早到专业眼科医院进行针对性的治疗。
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过敏性鼻炎别当成感冒济南市民黄女士因为常常打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，以为自己患上了感冒，就自行服用了消炎及感冒药。可是一个多月都不见好转，反而病状加重，导致白天无法集中精神工作，晚上睡眠不好，嗓子干，嗅觉也逐渐减退了。后来去医院检查后才得知自己患上了过敏性鼻炎。
济南市第五人民医院耳鼻喉科主任张春晖介绍说，过敏性鼻炎是春季常见疾病，它好发于过敏性体质的人群，常见症状表现为眼睛发红、发痒、流泪、鼻痒、鼻塞、打喷嚏等。许多市民在春季出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状时，误以为是换季穿衣、饮食不当引发的“顽固性感冒”或“热伤风”，又怕去医院就诊耗费时间和金钱，干脆自行服用感冒药物，结果延误病情。
张春晖说，与感冒不同的是，过敏性鼻炎的症状在白天明显，晚上睡觉时减轻，在干燥刮风天气加重，雨天减轻。导致春季过敏性鼻炎的原因是春季温差变化大，容易刺激过敏体质者。此外，春暖花开，霉菌活跃，都易诱发过敏性鼻炎。
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专家提醒，春季应早睡早起，起床后，喝杯开水热热鼻腔，多到室外锻炼；房间要经常开窗通风，空调网定期清洗；每年习惯性发作的过敏性鼻炎患者，需加强预防，如已明确是花粉过敏，则应尽量避免与花粉接触。
此外，要远离过敏原。卧室不要放置书籍和毛公仔，被褥要经常清洗、晾晒。早晨起床后，不要急着把被子叠成“豆腐块”。最好将被子抖抖，翻过来，内面朝上，平铺在床上，或者把被子翻过来对折，保证至少有一半的内面与空气接触。
孩子的生活环境不宜太干净，太干净反而容易出现过敏，到野外玩泥沙，吃粗粮，有助于提高孩子的免疫力。
治疗方面，要注意别用感冒药来治疗过敏。对抗过敏性鼻炎，最好吃抗过敏药。
筛查过敏原有三法
目前筛查过敏原的常用办法有三种：点刺试验、斑贴试验、抽血检查。
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点刺试验有点像打青霉素时进行的皮试，一般是先将点刺皮试液滴在患者前臂，然后用刀片轻刺入皮肤即可，过敏原试剂与皮肤内的细胞接触后，出现风团和红晕即为过敏，适合对尘螨、霉菌、植物等过敏的人群。
斑贴试验是将可疑致敏物质敷贴于患者皮肤上，根据皮肤对接触物的反应判断是否对某种物质过敏。对某些化学物品过敏，比如对化妆品过敏的人群可以选择。
相比之下，抽血检查更精准，对食物和植物类过敏的人群可以选择这种方法。
专家提醒，目前不少人认为过敏原筛查没有必要，因为有的过敏原虽然查出来了，但是无法避免，这种想法是错误的。比如，对牛奶米饭等食物过敏，就意味着什么都不能吃了。对尘螨过敏，可空气中到处都是尘螨。但事实上，过敏原筛查有重要的意义。尤其是有严重过敏史的患者，如果能尽可能查明过敏原，对预防严重的过敏反应有重要的指导意义。另外，有单一过敏史的人群，如果能查明过敏原，通过科学的脱敏治疗，就可以远离过敏性疾病的困扰。
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除花粉外 生活中的常见过敏原
1. 宠物毛发
症状：咳嗽、气喘、鼻炎。
原因：宠物的毛发、皮屑等附着在室内物品上，人走动时，易扬起，导致黏膜过敏。
2. 尘螨
症状：鼻炎、哮喘。
原因：尘螨的排泄物分解为极微细的粉尘，附着在床单、枕头、地毯或窗帘上，一旦被吸入鼻腔易引起鼻炎，被吸入肺部则容易导致哮喘发作。
3. 霉菌
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症状：呼吸道发痒、呼吸困难。
原因：温暖、潮湿的环境中容易滋生霉菌。有些霉菌能释放出极其微小的孢子，引起呼吸道黏膜过敏，出现呼吸道发痒或呼吸困难的症状。
4. 食物
症状：皮肤发红发痒，多发在脸部、身体躯干。可能出现的其他症状还有唇舌肿胀、恶心、腹泻等。
原因：食物中的某些特殊成分导致某些人过敏。
三种食材能抗过敏
紫苏
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紫苏是药食两用植物，具有消痰、润肺、止痛、解毒等功效。紫苏所含的亚麻酸是人体必需的脂肪酸，可在人体中转化为DHA，不含胆固醇，对人体具有显著的保健功能，尤其适合孕妇、儿童食用。
大枣
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。中医对红枣有很高的评价，仅古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中，用红枣的古方就有58种。过敏者可以服用红枣10枚，生熟均可，每日3次。不过，红枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。红枣含糖量高，性偏湿热，所以牙痛、便秘患者不适合吃。
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蜂蜜
每天喝一勺蜂蜜可远离季节性过敏症状。不要高温加热，需要长时间坚持喝。蜂蜜中含有微量的蜂毒，有文献报道蜂毒可用于治疗支气管哮喘;蜂蜜含有少量的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的脱敏作用。蜂蜜能够预防过敏的原因或在于此。不过，1岁以下的婴儿和对蜂蜜过敏者最好不要喝。
相关阅读：有些食物可引发过敏
一些食物就是诱发过敏的因素，如荨麻疹就是患者吃了鱼、虾、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可、番茄、大蒜等过敏食物后发病。此外，食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致过敏。
专家支招 教你抗击春季过敏
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1. 外出回家后，认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。
2. 把家里彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方以及空调过滤网，都是最有可能的位置，然后把它们清洗干净。另外，在卧室安装一台空气净化器，将室内的花粉隔离开来。
3. 烹饪时，不妨多放些生姜，能帮助减轻因过敏引起的身体炎症。美国自然药物独立撰稿人萨拉·阿尔特休尔建议，如果把生姜和苏打水加在一起，吃起来味道可能更好一些，也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效减轻过敏症状。
4. 三餐适当补充维生素。比如说，每天摄入总量为1000毫克-2000毫克的维生素C，在用三餐的时候分次吃下，同时再摄入400个单位的维生素E，这是因为在春季，人体内的某些炎症往往变得更加活跃，维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现，而维生素E可辅助维生素C积极发挥上述作用。
5. 过敏体质少戴饰品。饰品的材质五花八门，棉、麻、木、石、皮革、镀金、银、橡胶……如果选择不慎，有可能会引起皮肤过敏。而且气温升高，人出汗多时，汗液与饰品接触会引起接触性湿疹。因此，建议一旦因为佩戴饰品而产生皮肤过敏，要立刻停止佩戴，并尽快就医。, 百拇医药